sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Balanço semanal

Aiinn semana tensa! mas tudo bem, amanhã já é sexta, e os preparativos para o encontro da igreja que participo estão indo super bem e acredito que colocarei minha cabeça no luhar!! ebaaa
Essa semana me exercitei bastante e tive uma alimentação semi regrada, digo isso porque não foi perfeita comi batata frita ontem e dois pães francês sem miolo hoje!
Meus treinos da semana foram:
Segunda: 10 minutos eliptico / 15 esteira e 15 bike
Terça: 20 minutos esteira e 15 bike
Quarta: Musculação (tô sentindo musculos que não lembrava tê-los!rs)
Quinta: Musculação
Sexta: 25 minutos esteira e 15 de bike
Amanhã a academia estará fechada, para troca de piso.
Pois é, foi uma semana mais ou menos, mas to pegando forças para continuar e logo logo estarei regradissima e gostosa! E claro, com o projeto Isis Panicat a todo vapor!!! :D
E é isso…essa semana, segunda, me pesei e percebi que estou bem gordinha 93,5kg, desde o dia que tinha feito a avaliação da academia tinha engordado um quilo. Foda, mas foi reflexo do meu desleixo comigo mesma, se eu emagrecer pelo menos um quilo irei pular de alegria (bom que emagreço mais =P ).
Beijo e bom fds =*

3 comentários:

Sammy Leilane disse...

tá certo o negocio é se mexer muuuuito!!! bjuuus!

Bruxa do 203 disse...

Na academia, logo você vai trocar por massa magra e as medidas vão diminuir bastante. Vamos lá!!!!!!!!!!

Artesanato em MDF disse...

Voltei pra ver as novidades
ta lindo seu portal compartilhando aqui abrass
http://renatoartesanato.com/