terça-feira, 24 de julho de 2012

Fracassada

Fiz uma reflexão sobre minha RA e o que tenho feito para ir atrás do tão sonhado jeans 40. Sabem o que percebi? Que nada verdade, foram pouquíssimas vezes que eu me dediquei de verdade pela minha magreza. Na semana eu sempre estive certinha e nos finais de semana eu comia um doce a mais, tomava refrigerante e comia fritura, massas recheadas com queijos e coisas do tipo. 

Percebi que eu sempre me auto -sabotei (é junto ou separado?), pouco adiantava eu ser regrada durante a semana e no fim de semana eu enfiar o pé na jaca (isso porque não suporto jaca). Sempre me apeguei a falta de tempo, a falta de dinheiro e coisas do tipo, mas nunca me apeguei no meu pensamento! Minha mente sempre deixou eu me levar e com isso eu sempre "jaquei" horrores. 

Estou envergonhada, me sentindo  fracassada e com vontade de jogar tudo pro alto, ser gorda forever e comer o mundo recheado de creme, com cobertura de chocolate e uma bola de sorvete de morango! Mas só de pensar isso, eu choro! Porque não é isso que eu quero de verdade, mas isso seria muito mais fácil, não preciso de disciplina, comer em horários certos, fazer atividades físicas regularmente e claro ter paciência, MUITA paciência. Porque o simples fato de eu comer alface durante um dia e fazer atividade física não significa que eu estou magra. 

To cansada dessa agonia, uma dia magra um dia gorda! Lendo meus posts anteriores eu percebo que preciso criar vergonha na cara e parar de mentir para mim mesma. 

Bom... cabeça erguida e bola pra frente! 

7 comentários:

Julie Fernandes disse...

olá...parabéns pelo blog..estou começando agora na blogosfera..se der dá uma passadinha no meu blog...beijos julie..
http://emagrecendopordentrocomjulie.blogspot.com.br/

Cah disse...

Amiga, calma! Na verdade eu também estou me sentindo fracassada e não sou a melhor pessoa para dar conselhos agora! O que sei é que não podemos desanimar da RA mesmo não tendo os melhores resultados uma semana ou outra, e mesmo "jacando" as vezes! A gente precisa continuar nossa RA e tentar inová-la de vez em quando pra ver se a gente se anima mais! Agora é como você falou no seu post: bola pra frente! Vamos erguer a cabeça juntas né?


Beijos,
www.segredosdacah.blogspot.com

Linda disse...

Querida, ao longo desse percurso todas nós temos momentos assim.
Ninguém disse que seria fácil.
Acontece que talvez você tenha sempre escolhido métodos que não te ajudaram a se manter na linha.
tem muita gente que fala que está de RA mas que vive de privações terríveis e volta e meia tem uma compulsão.
Reeducação alimentar não é isso.
Reeducar os hábitos alimentares significa assumir o controle e conseguir moderar as porções comendo de tudo.
Pode comer doce, pode comer fritura, pode comer pão,pizza, tomar cerveja...tudo!
O problema é você comer e saber parar.
É saber fazer dessas delícias uma excessão, é voltar a ter prazer em comer, e não fazer isso no piloto aitomático.
Que graça tem comer brigadeiro todo dia, ali na panela mesmo, de colher?
Que graça tem pedir uma pizza numa terça-feira?
Porque comer batata-frita todo dia?
Nós perdemos o prazer por esses alimentos.
Pelo brigadeiro de festa, enroladinho e passado no granulado, pela pizza no final de semana com a família e os amigos, pelo chopp na sextas-feiras no Happy hour após o trabalho...
Tem gente que faz isso todo dia.
Além de perder a graça faz mal à saúde.
Então, reeducação alimentar trata de sair desses extremos. Nem privação e nem abuso do que é bom.
É muito mais simples do que parece.
E com o tempo, logo que começamos a colher os frutos do nosso esforço, automaticamente começamos a recusar certas coisas. Mas isso de forma natural, sem sacrifício e sem passar vontade.
Tudo porque não queremos estragar o que já conseguimos.
os primeiros 15 dias de adaptação são os mais difíceis, depois melhora.
Não desista viu?
Um abraço!

Isis Gonzalez disse...

Isis,
Sei bem como é isso. Mas agora vc já encontrou o caminho.
Força que vamos conseguir.
bjão

Negra Flor disse...

Oi minha linda! Eu sei exatamente o que vc está sentindo pq eu também me sinto assim.

Mais somente nós mesmos é quem pode virar o jogo. Vamos juntas?

Obrigada pelo carinho de sempre tá.

bjs

Andresa Linhares disse...

Força Isis!!!! Não desanima não minha linda!!! Retoma o controle da sua alimentação!!! Forçaaaa!!! Super bjs!!!

Coragem Garota!!!! disse...

Amadaaaaaaa bom diaaaa..
Não fique assim..
Ontem tbm eu estava ( e ainda me sinto) mas só nós mesmas podemos reverter esat situação...
Somos as culpadas...
Leia o artigo de hoje do meu blog e procure entrar no site que está indicado lá..
Vc vai adorar..

Mega beijooooooo
Aninha