Como manter a RA nas férias!?!?!?
Juro... não sei o que fazer e só penso em comer, pra compensar eu malho igual uma doida, mas só isso não da certo né?
Nunca imaginei dizer isso, mas to com saudade da minha rotina!
Oi querida! Realmente manter a RA nas férias é beeeem difícil, e sei disso porque ta difícil viu ? rsrs Mas não desanime ta? É difícil mas não é impossivel e todas nós conseguiremos!
olha, se estás te exercitando já é ótimo, assim o estrago fica menor, eu to comendo bastante, mas to caminhando todo dia para dar uma leve compensada que seja... ferias é sair da rotina, seja o que Deus quiser! bjuuus!
Nossa... não sei responder essa pergunta. Mas vamos la... bora tentar...
Tente diminuir as porções. Não deixe de comer, mas diminua. Eu sei que é dificil.. mas se vc tiver opção, nem coma aquilo que vc sabe que vai ser dificil, e opte por algo menos pior..
por exemplo...
galera ta junta e querem pedir uma pizza? vai ser complicado. que tal mandar uma :
"po..to meio enjoada de pizza, pode ser um cachorro quente nao?"
pq é calorico tb, mas vc tem opções melhores, entende?
não sei te dizer, flor, porque realmente é difícil demaissss! rsrs mas se vc tá malhando, já compensa um pouco né? fica firme aí, sem deixar de se divertir!
Oi Isis, Penso a mesma coisa. Estou sendo muito forte, estou aproveitando as férias para me acostumar com uma nova forma de me alimentar, mas que é difícil é. To pegando forças no livro "Pense Magro". bjs
7 comentários:
Oi querida! Realmente manter a RA nas férias é beeeem difícil, e sei disso porque ta difícil viu ? rsrs Mas não desanime ta?
É difícil mas não é impossivel e todas nós conseguiremos!
Beijos,
www.segredosdacah.blogspot.com
RA nas féria é bem complicado! é igual no final do ano!!!
TENSO!
olha, se estás te exercitando já é ótimo, assim o estrago fica menor, eu to comendo bastante, mas to caminhando todo dia para dar uma leve compensada que seja... ferias é sair da rotina, seja o que Deus quiser! bjuuus!
Nossa... não sei responder essa pergunta.
Mas vamos la... bora tentar...
Tente diminuir as porções.
Não deixe de comer, mas diminua.
Eu sei que é dificil.. mas se vc tiver opção, nem coma aquilo que vc sabe que vai ser dificil, e opte por algo menos pior..
por exemplo...
galera ta junta e querem pedir uma pizza?
vai ser complicado.
que tal mandar uma :
"po..to meio enjoada de pizza, pode ser um cachorro quente nao?"
pq é calorico tb, mas vc tem opções melhores, entende?
vai driblando, ja ja acaba! =) rs
e va curtir... !!!
OBEIJO!
não sei te dizer, flor, porque realmente é difícil demaissss! rsrs
mas se vc tá malhando, já compensa um pouco né?
fica firme aí, sem deixar de se divertir!
xerossss
Oi Isis,
Penso a mesma coisa.
Estou sendo muito forte, estou aproveitando as férias para me acostumar com uma nova forma de me alimentar, mas que é difícil é.
To pegando forças no livro "Pense Magro".
bjs
forcaaaaaa voce consegue!!!! tenho certeza disso! grande beijo e muita sorte! quel
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